支气管炎属于常见的呼吸科疾病，是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。支气管炎主要原因为病*和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。我们应该如何预防支气管炎呢？支气管炎的“终结者”找到了，每天来一点，润肺清热，止咳平喘
橘子。橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效缓解支气管痉挛，具有祛痰止咳的功效。还有橘子的橘皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的功效。
冰糖杏仁糊
甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冰糖适量。将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮,捣烂加粳米、清水及冰糖煮成稠粥,隔日一次。功效:具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等功效。
罗汉果：罗汉果能够很好的治疗我们的咳嗽，能够很好的润肺化痰，并且可以和橘红、木丹这些有着化痰的食物一起用来煮水喝，可以让止咳化痰的效果更好！
银耳
银耳味甘，性凉，具有排*养颜、滋润咽喉、润肺祛燥、补脾开胃的效果，我们可用银耳炖煮冰糖、银耳煮莲子等等，从而排出体内的火气和*素。
甘蔗：甘蔗是一种美味有营养的水果，甘蔗中含有丰富的糖分，经常吃一些，具有润肺益胃、补肾生津的作用，榨汁喝是非常不错的一个选择。
蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养肝脏、润肺止咳、解*的功效。
我家孩子一咳嗽，就做这汤喝，润肺止咳化痰，清热去火天冷少不了这几天天气开始变冷了，又下了几场雨，家里的孩子就开始咳嗽，除了孩子咳嗽，大人也开始咳嗽，孩子咳嗽就赶紧去看医生，医生开了一点消炎药，吃了两天不见好又吃了两天药还是咳嗽，其实呢只要咳嗽那就是嗓子不舒服上火引起的，还有一种情况是受凉，不管是哪一种，想要治痊愈，至少需要一星期的时间。
咳嗽还是因为体内水分少引起的，不过大家不用担心，我家孩子一咳嗽，就做这汤喝，润肺止咳化痰，清热去火天冷少不了！我们来看看是什么汤吧，其实就是百合雪梨饮，这道汤的食材非常简单，雪梨，百合，柠檬，冰糖。经常让孩子喝这道汤润肺清火去燥，还能止咳，雪梨大家都知道，冰糖雪梨就有很好的效果。
小时候一咳嗽母亲就给我蒸冰糖雪梨，连吃2天嗓子就好了很多，比吃药管用多了，但是药也不能停哦，这只是辅助治疗的作用，也别小看它，那么今天就给大家分享一下雪梨百合饮的做法，我们来看一下吧，为了预防咳嗽，为了治疗咳嗽都可以试试这个方法哦，非常管用！雪梨清洗干净，不要削皮，百合泡发10分钟。
百合有静心凝神，有助睡眠的作用，雪梨切成小块放在碗里，准备炖锅，里面加入清水，放入雪梨，百合开始炖煮，再放一些冰糖，等到冰糖融化，雪梨炖煮透明的时候，至少炖煮10分钟，这样才能把食物里面的营养炖煮出来，冰糖不要放太多了，因为冰糖很甜很甜的，煮十几分钟就可以了。
然后关火放凉一些就能喝了，最后切2片柠檬效果更好哦，柠檬含有维生素，能消炎杀菌，能增强抵抗力，因为柠檬比较酸，在甜水里浸泡一会喝就不酸了，还能润肺止咳，还能滋阴润肺，大家喜欢这道汤吗，天冷了，隔三差五给家里煲一次汤哦！
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