细支气管炎

首页 » 常识 » 预防 » 支气管扩张,如何锻炼肺功能
TUhjnbcbe - 2025/6/6 18:16:00

支气管扩张患者早期,可以通过很多方法来锻炼肺功能。下面我给大家推荐两种简单易行的锻炼方法,有需要的朋友可以点赞收藏,平时可以根据自身的实际情况,循序渐进,适度练习。

第一个就是吹气球,找一个大小适中的气球,通过深呼气后,尽量呼出气体的方法,将气球吹起来,然后将气球放掉,如此反复三到五次,然后休息一两个小时,再可进行锻炼,每天重复三到四次。

第二个就是深呼气,首先要尽量地吸入空气,然后屏住呼吸,三四秒后将空气完全排出,如此重复三到五次。

可以锻炼患者的呼吸深度和支气管功能。此外呢像唱歌,我们做一些调息的锻炼,也可以有助于呼吸功能的锻炼。

大家如有疑问,我在直播,可直播间再问我。

1
查看完整版本: 支气管扩张,如何锻炼肺功能