大家好，医院肺病科何延忠。
肺为华盖，居于五脏之首，用来帮我们呼吸，肺好了，呼吸才能畅通。
很多肺气肿、老慢支的朋友啊，正是肺里的浊气多了、痰湿、血瘀这些垃圾多了，堵塞气管，呼吸自然就憋闷、不顺畅。
今天我就跟大家说几个，可以帮助清肺的食物，有这些情况的朋友，可以试一试。
1、蜂蜜
蜂蜜性平、味甘，有润肺止咳、解毒的功效，适合肺燥咳嗽、咽干口渴的朋友。
平时可以直接食用，或者拿来泡水喝，有助于缓解咳嗽，滋润呼吸道。
2、白萝卜白萝卜性凉，能清热生津、化痰止咳，特别是对肺部发热、痰比较多的朋友们来说，效果比较好。
可以直接吃、用水煮，或者和其他食物一起做菜也不错。
3、百合百合性微寒，但能滋阴润肺、安神静心，适合干咳少痰、失眠多梦的肺气肿、慢性支气管炎患者。
平时可用百合煮粥或炖汤。
4、梨梨性凉，能生津解渴、清热化痰，对肺热咳嗽、喉咙干痒效果比较好。
可以直接吃，或者和冰糖、川贝等一起炖着吃。
5、薏苡仁薏苡仁性凉，能健脾胃、去湿热、清肺热，对体内湿气重导致的咳嗽、气喘有帮助。
可以用来煮粥，对改善以上这些症状有好处。
6、柑橘类水果像橙子、柚子等，含有丰富的维C，能提高身体抵抗力，还有化痰止咳的效果，适合肺气肿和慢支患者平时吃。