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说完豆浆的美白妙用,不得不再说说豆浆对减肥的益处。豆浆热量低、富含膳食纤维,这些都让豆浆成为了健康的减肥食物。想要更好地达到瘦身效果的女性,可以尝试每日三餐前,连着豆渣喝 250ml 左右的纯豆豆浆或五谷豆浆。
如今,人们越来越注重营养与健康,但肾病发病率为何依然居高不下?