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13.走路是最简单、最省钱的心肺功能训练,每次持续大步走20到30分钟,一周至少2次。
在她的印象里,父亲性子倔强,脾气急,而且“公私不分”,一个月42块钱的残疾金,经常刚到月中就被他连花带送分文不剩,经常用自家的钱招待来给村里办事的人,天天到家里召开村务会,开完又留人吃饭。