每个人的体质不一样，对寒冷的抵御能力也就不一样;另外，每一种食物也有它特殊的性质，功效和作用都各不相同，对于患有支气管炎的患者来说，生活中要做好防护，尤其是御寒。那么，冬春季节御寒保暖的食物有哪些呢?医院专家为您详细介绍。
冬春季节御寒保暖的食物有哪些
1新鲜果蔬红色的新鲜果蔬能够帮助人体抗寒，而且增强体质，预防感冒。红色的食物中含有丰富的铁元素，维生素、优质蛋白质以及矿物质、无机盐等，能够补血、驱寒。
2红色肉类瘦肉、羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉是上好的御寒佳品，能够帮助人体驱寒保暖、补肾壮阳、补气益血，属于温补食物，这类食物含有丰富的脂肪、蛋白质，进食后能够促进新陈代谢，增强内分泌功能，人体能量充分发挥后，就可以达到御寒功效。
3含微量元素的食物贫血患者产生的热量极少，极怕寒冷，因此，在饮食中要注意多补充铁元素，能够补血养气，增强御寒能力。碘元素能够促进人体甲状腺激素的分泌，有助于产生热量，抵抗寒冷。根茎类的食物富含无机盐，补充充足的无机盐也能够帮助人缓解怕冷现象。
温馨提示：冬春季节的食物非常多，但是支气管炎患者们也要根据个人体质进行选取，不然容易造成身体不适，选对食材，才能够真正的滋补身体，还要注意饮食的均衡，营养丰富全面，避免暴饮暴食，并且要注意积极锻炼身体，增强体质。要想病情康复，最重要的是要及时接受科学规范化的治疗，才能让病情更快的康复。
