治疗白癜风费用高吗 https://news.39.net/bjzkhbzy/171010/5748831.html十月怀胎，一朝分娩，做妈妈的总是很辛苦，怀孕时盼望着快点出生，出生后有盼望着健康成长，总归是一刻不得闲。
古话说：小儿百病，积食为先。现代社会也讲究病从口入。有科学研究证明85%的病是吃出来的，因此，宝宝积食就成了妈妈们很头疼的一个问题。
说到积食，到底什么是积食？它有哪些危害？又该如何预防和治疗呢？
一、中医上的积食
积食是中医上的一个概念，这种说法最早出现在明朝初期的一本叫做《儒门事亲》的书里，距今已有将近一千年的历史，再到后来出现了一本叫做《症因脉治》的中医书，书中提到积食咳嗽积食喘逆积食泄泻等说法。再到后来，中医认为孩子的病大多由饮食引起。大概意思就是说，孩子吃多了东西，超过了脾胃的消化能力，导致脾胃功能减弱，引起孩子不吃东西，肚子胀，大便不好等问题。
二、积食引起的多米诺骨牌效应
胃是人体非常重要的一个功能，作为一个消化器官，吸收食物营养以供人体的每天所需，宝宝在发育过程中，五脏六腑尚未发育完善，吃一些生冷的，油腻的食物，极其容易对胃造成损伤，胃损伤就会和多米诺骨牌效应一样，牵扯到肝，脾，肺。
引起感冒，气喘造成过敏性支气管炎，哮喘，肺炎，抵抗力差等。外部表现在头发焦黄，面口无光泽，体质消瘦，多汗乏力，整个人双眼无神，无精打采等。
三、如何知道宝宝是否积食
病从口入，判断宝宝是否积食的一个重要步骤就是观察嘴，如果宝宝舌苔变白，变厚，同时还伴随有口臭，嘴唇变红等，就是宝宝积食的表现，积食后，宝宝的食欲会受到很大的影响，开始变得不爱吃饭，厌食，或者吃一顿饭浪费很长时间，胃口和以前比起来明显下降。
除此之外，观察宝宝的大便，如果大便特别臭，大便不顺畅或者拉肚子，大便颜色不正常，偏深色或者偏黑色，很有可能就是积食的表现，或者放屁特别臭，将宝宝平放在床上，用一只手覆盖在宝宝肚子上，另一只手轻轻拍打手背，如果听见嘭嘭嘭的声音就表明宝宝积食了。
找对方法，科学治疗积食分3种情况
1、如果宝宝只是一次吃得比较多，并不是一个长期的症状的话，可以选择给孩子熬五谷茶喝，具体做法如下，将大米，麦芽，山楂，陈皮，神曲每种各准备3克，清洗干净后浸泡10分钟左右，放入砂锅中加水，大火烧开后转小火慢熬40分钟即可，记得我小时候每次积食，我奶奶都会这么做，不出两天就活蹦乱跳了。
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2、如果宝宝积食是一个长期的情况，且对五谷茶的接受程度不高的时候，可以选择金棘水，只需要加入到宝宝的日常饮食中，不需要家长煮熬，也不需要强迫宝宝吃一些很苦的药，最主要的是操作方便的同时宝宝也喜欢。
3、饮食要做到规律，合理，定时，定量，不能吃了上顿没下顿，也不能严格要求一顿饭必须吃多少，当宝宝吃的稍微少一点的时候，千万不能强迫喂食，以免加重造成厌食心理。食物要以清淡为主，少吃甚至不吃油炸食品，睡前不要吃得太饱。
俗话说：要想小儿安，三分饥与寒。这是很有道理的。宝宝的脾胃相对虚弱，妈妈一定要注意规律宝宝的饮食，
