诊疗白癜风的医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、下气消食、清热解毒等功效，用于伤风感冒、肺热咳嗽、咽喉发炎、腹胀、发热，乳腺疾病等病症的辅助治疗。白菜的吃法也有很多种，可以炒、烩、凉拌等等，无论怎样做都好吃。不过吃的时候千万不要挤掉菜汁，以免营养成分的流失。另外，隔夜的熟白菜不要吃，否则对身体不利。还有就是未腌透的白菜不要吃，以免中毒，胃寒胀痛、大便稀溏者不宜食用白菜。白菜适合跟虾米或者牛肉搭配在一起，两者结合可以滋阴清肺，健脾开胃，缓解乏力。但是白菜不能跟兔子肉放在一起吃，这样容易降低营养价值。海米也称虾米或者虾仁，营养丰富，富含钙和磷多种对身体有益的微量元素，是人体获得钙质的较好来源。海米一般人群都可以食用，特别适合中老年人、孕妇、心血管疾病患者、肾虚、腰和脚无力的人。但是宿疾者和正直上火的人不宜食用；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜食用；患有皮肤癣的人忌食。海米和油菜结合补肾壮阳；海米不能和南瓜同吃，这两者结合容易引起痢疾。今天给大家分享的养生汤是“白菜海米汤”。这款汤是餐桌上经常会见到的汤品，不仅味道鲜美，而且还清淡，深受大家的喜欢。其实，这款汤的食疗价值也不能小觑，它具有非常好的祛湿效果，建议痰湿体质的人多多饮用此汤。原料：白菜克、海米10克、枸杞10克、盐5克、芝麻油3克、鸡精适量。做法：将大白菜洗干净撕成片；把白菜和枸杞、海米放入锅里加入适量的水烧开，开锅以后再熬煮10分钟；加入盐、芝麻油和鸡精调味即可。功效：清热除烦、解渴利尿、增强骨质、可以预防骨质疏松、缓解眼睛疲劳。
