医学指导：
张忠德，广东省名中医，医院副院长
医案：3岁半男童小洋闭塞性细支气管炎1年多
三岁半的小洋活泼可爱。可从1年前开始，小洋身体逐渐变差，容易感冒、咳嗽，更严重的是，每次小洋发病，就算感冒好了，咳嗽也会拖上个把月，医院求诊，被确诊为儿童闭塞性细支气管炎。加上每次感冒咳嗽，还伴有气喘，胃口很差，家人带他四处寻医，无奈效果欠佳。
今年过年回了趟湖北老家，受凉后又开始出现咳嗽，有时还咳得喘不过气，一动起来，就咳得喘个不停，夜晚症状更明显，此外，还伴有易出汗，鼻塞流涕等症状。经好友介绍，家人急忙带着小洋向德叔求助。
德叔解谜：肺脾弱，风寒之邪易袭击
中医认为，小朋友和大人最大的不同，就在于他们的形体、脏腑和各项生理功能都处于发育之中，生机勃勃却又无比娇嫩，特别是肺，肺为娇脏，是人体中最嫩的脏器，作为人体的第一道防线，最容易受到各种邪气的光顾。
小洋反反复复发病，病程较长，本就娇嫩的肺已疲惫不堪，与肺相生的脾也超负荷运转，遇上来势汹汹的冷空气，虚弱的肺脾抵挡不力，再受到风寒的侵袭，以致咳喘不已、涕汗涟涟。
治疗上，应补肺健脾化痰。小洋服药半月后，咳嗽气喘消失，汗出减少，食欲变佳，目前仍在门诊复诊，至今1年没有出现感冒、咳嗽等不适。
预防：穿对衣服很重要
很多家长不懂为孩子选衣穿衣。他们以为防风防寒就是穿多衣服，其实不然。德叔强调，防风防寒不仅仅指衣物的厚薄，而且要看衣服的材质及形状。像洋洋这类小朋友要穿圆领或领口较高的衣物，内穿衣物不建议选择宽松版，最好不要穿针织衫，因为不挡风，选择不透风的纯棉外套为首选。
如果已经出现打喷嚏、流清涕等感冒症状，可以用艾叶、紫苏叶各20克，煎煮约30分钟，做中药沐浴，但水温一定要把握好，中药浴后不再用温水冲洗，用毛巾，轻轻擦干即可。
德叔养生药膳房
山药香菇炖瘦肉
材料：瘦肉克，香菇（干品）20克，山药（鲜品）80克，生姜2-3片，精盐适量。
功效：健脾益气，补肺滋肾
烹制方法：香菇泡开后切块，山药削皮切块，瘦肉洗净切块；将各物放入锅中，加入水ml（约3碗），武火煮沸后转文火炖约2小时，加入适量精盐调味即可。此为2-3人量。
杏仁猪肺汤
材料：猪肺克，瘦肉克，杏仁10克，核桃仁30克，生姜2-3片，蜜枣2-3枚，精盐适量。
功效：润肺止咳补肾
烹制方法：猪肺从气管灌水进去，灌满挤出，再灌满再挤出，直至水清；把猪肺切成大块，加适量清水煮至七成熟；捞出猪肺切成小块，瘦肉洗净切块，与生姜、杏仁、核桃一起放入锅中；加适量清水1ml（约7碗水量），武火煮沸后转文火煲约1.5小时，加入适量精盐调味即可。此为3-4人量。
文/羊城晚报记者陈映平通讯员沈中
编辑：王*飞责编：宋莉萍
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