慢阻肺一直被称为“沉默的杀手”，正如钟南山院士所说：“早期患者没有症状或者只有轻微症状，当患者出现气促等症状时，往往肺功能已经损伤50%以上，已经错过了最佳治疗时间。”
下面就请大家和临潼君一起
来了解一下慢阻肺~
今天请到的专家是
孔华玮，医院内四科主任医师，擅长领域：内科各种常见病、多发病及危重病抢救与综合救治，尤其擅长诊治慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病及慢性呼吸衰竭等呼吸系统疾病。
什么是慢阻肺？
慢阻肺（COPD）是慢性阻塞性肺疾病的简称。是一种常见、可预防和治疗的疾病，其特征在于持续的呼吸道症状（呼吸困难、咳嗽和咳痰）和气流受限。这种气流受限通常呈进行性进展，为不完全可逆，因此是高致残率和高致死率的慢性呼吸系统疾病。治疗的主要目标是：控制症状，预防发作，延缓肺功能下降，提高患者的生活质量。
慢阻肺患者生活起居饮食营养方面应该注意什么？（1）首先是戒烟，持续规范用药（口服和吸入药物），注意防寒、保暖，出门戴口罩，劳逸结合，树立战胜疾病的信心，注意个人卫生，饭后漱口、刷牙；室内经常通风换气，保持居室清洁，保持适当的湿度和温度，并经常洗晒被褥、枕头；在流感流行季节避免进入公共场所和参加集会。
（2）慢阻肺患者饮食:应少食多餐，食物以高蛋白、高维生素、纤维素和低碳化合物为宜；多饮水，多食肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果；避免辛辣刺激性食物。
慢阻肺患者如何进行家庭氧疗？
并不是每个慢阻肺病人都需要进行吸氧治疗。吸氧治疗需要在专业医生评估、指导下进行，针对低氧血症，应持续低流量吸氧，推荐流量1~2L/min,每天吸氧时间＞15h以上。吸氧鼻导管和湿化瓶应经常消毒更换，防止污染细菌引起感染。一些呼吸肌无力的病人，我们通过一般的吸氧也不能够改善氧和的患者，那么需要通过应用家用无创呼吸机进行家庭氧疗。这部分患者需要在专业医生指导下进行定期调节。慢阻肺患者家中如何进行排痰？
帮助鼓励患者咳嗽、自主咳痰，采取体位引流，对体弱患者应由家属或护理员用空心掌由下向上反复叩击其后背，促进痰液排出。
慢阻肺患者可以进行运动锻炼吗？如何进行？可以进行运动锻炼。运动锻炼包括全身运动和呼吸锻炼。全身运动：根据患者的病情轻重进行适当的运动。如生活自理、家务劳动、散步、登楼梯、固定的踏车运动、太极拳、气功等，从运动低强度和短时间开始,循序渐进,逐步增加活动量，切忌活动量不可过大,否则会适得其反，使病情加重。锻炼时建议配合氧疗，推荐每周个体化运动至少3天。
呼吸锻炼:包括(1)腹式呼吸:在深慢呼吸基础上呼气时腹壁肌肉收缩，吸气时膈肌收缩下，腹壁肌肉松弛。(2)缩唇呼吸:锻炼方法是患者用鼻深吸气，用嘴缩作吹口哨样缓慢呼气，吸气与呼气的时间比为1:2~3。每分钟7-8次。两种呼吸锻炼形式，每天锻炼2次，每次10-20分钟，根据病人的体力和肺功能情况进行锻炼。
慢阻肺患者如何增强免疫力？
定期接种肺炎链球菌和流感疫苗以预防反复发生呼吸道感染，同时口服一些免疫调节剂来增强免疫。
特别提醒
慢阻肺患者应在专业医生系统全面的综合治疗后，在家中还要配合各项康复治疗措施，如帮患者树立战胜疾病的信心，合理安排饮食，劳逸结合，避免受凉感冒，接种疫苗避免呼吸道的反复感染，规范应用支气管扩张药物，鼓励自主咳痰，坚持长期的家庭氧疗，坚持腹式呼吸、缩唇呼吸等等，提高肺功能。好了，今天的科普就到这里
说多了大家也记不住
如果你不幸罹患了慢阻肺，请不要气馁
你要做的首先是戒烟！
远离致病因素！
然后放开手脚，锻炼身体
祝粉丝们都有一个健康的身体
编辑：诗薇
责编：程方
审核：张静思羽