呼吸是我们人类每时每刻都需要进行的事情，但是有些患有支气管哮喘的朋友，在发病的时候，呼吸对于他们来说，却是一件无比痛苦的事情。因为发生了气道炎症，愉悦轻快的深呼吸就变成了他们的特别想要却无法获得的东西。如今，哮喘已经成为世界上最常见的慢性病之一，哮喘的发病率也在呈逐年上升的趋势，在我国城市的患病率是要高于农村，而且我国已经成为全球哮喘病死率最高的国家之一。那么，对于患有支气管哮喘的朋友，我们应该怎么去防止病情发作？如果在病情发作时，我们又如何去缓解病情呢？
1.敲黑板，这点哮喘病人必须注意
首先，特别值得一提的是，对于我们支气管哮喘的病人，一定要随身携带解痉平喘的药物，哮喘死亡率之所以这么高是因为哮喘长期控制不佳，也与最后一次发作时，治疗不及时有密切关系，所以一旦确诊，我们就必须要小心各种感染源，时刻把药物带在身上。
2.生活中，哮喘病人如何预防
很多哮喘患病者并不知道自己到底对什么东西过敏，所以在生活中时，我们就要在各方面注意，比如在卧室装扮方面，不宜摆放各种花草，也最好不要使用地毯，皮毛，羽绒或者是蚕丝等针织物。大约有1/5的成年人和将近一半的患儿，可能会因为不适当的饮食而诱发或者是加重哮喘病情。所以，在饮食方面呢，我们应该避免注意食用海水产物，蛋白含量较高的产物，有的食物添加剂，比如说亚硝酸盐也会诱发哮喘。在吃东西之前，我们在吃东西的时候应该看清楚包装袋上的信息，看清楚成分表中是否有易感过敏源。需要强调的是有吸烟和喝酒的朋友也应当戒烟戒酒。合理的饮食更是我们配合治疗哮喘的重要操作。
3.病情发作时，该如何处理？
如果是在支气管哮喘发作时，我们应该如何控制病情呢？有条件的话，我们最好及时使用雾化装置。如果发病时比较急，身边没有专业的设施，我们可以通过进行有效的咳嗽，让家人或朋友协助扣背，促进痰液排出。如果经治疗病情没有缓解，那医院就诊。
由于哮喘发作时，我们经常会大量流汗，所以在发作病情后，我们要进行温水擦浴，勤换衣服和床单被褥保持环境的干燥、舒适与皮肤的清洁。最好在咳嗽后用温水漱口，保持口腔清洁。病情发作时，我们通常会特别紧张，所以发病后要缓解过度紧张和惊恐不安的情绪，给自己加油打气，告诉自己可以打败病魔，心理疏导对减轻哮喘发作症状和控制病情具有重要意义。
虽然目前哮喘没有特效的治疗方法，但是经过长期规范化的治疗和病人的配合，可以使大多数病人达到良好或者是完全的控制。哮喘治疗的目标是需要长期控制症状，预防未来风险的发生。所以在生活中，我们要时刻注意减少病情发作！