人们说笑声是生活的点缀。任何一个人都喜欢看到笑容，因为笑容不仅仅会给自己带来好的心情，也会把欢快带给别人。有很多人的脸上总是阴云密布，人们很难见到他的笑容。我们难以想象一个满脸悲苦的人生活中会充满快乐的诗意。其实，一个身心健康的人，一定是常常笑容可掬的。笑容是伪装不来的，强装的欢笑下一定是一颗虚伪悲苦的灵魂。
做生意的一年天都不休息，风里来雨里去，生活没有规律，搬运货物相当辛苦，请您相信“天道酬勤”的道理。
怎样吸烟才健康？事实上，并没有一种称得上健康的吸烟方式。那么，怎样戒烟最好呢？不如先试着放下，这3个时刻的烟
首先，不要一边喝酒一遍吸烟。尼古丁等碱性毒物借酒精溶解被身体吸收，酒精又为烟毒危害人体解除了障碍，于是人体所受的毒害将更大更深
其次，不要在每天早晨起床就吸烟。这样空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，长期下去会引发慢性支气管炎。建议男性朋友，一定要克制住早晨这支烟。
最后，不要在饭后吸烟。饭后抽烟会加速身体吸收尼古丁的速度，同时，其他的有毒物质也更容易被血液吸收。所以，这饭后烟也是相当忌讳的。
吸烟有害，它的杀伤力会以你看不见的速度不断地积累不断地增长。
相信有一天，你如果能做到这3个时候的烟都不吸了，那离成功戒烟也就差不多了。
春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季都可养脾胃。中医认为五脏对应自然界的四季。那肺排毒吃什么？
肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。肺排毒吃什么？下面几种食物帮你清肺排毒。
1、黑木耳
多吃些黑木耳也可帮助我们的肺脏排毒。黑木耳中的一种植物胶质有很强的吸附力，可以润肺、清洁血液，如果经常食用，还可有效的清除体内污染物质。
2、猪血
猪血能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害。现代医学研究发现，猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物质，这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些有害物带出体外，堪称人体污物的“清道夫”。
3、蜂蜜
4蜂蜜是一种非常有益身体健康的食物，其性味甘平，能入脾经、肺经、大肠经，可以润肺、解毒、补中，蜂蜜经常被用来治疗咳嗽、肺燥症状。
4、柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。