每个人都有不同的饮食习惯，他们中的许多人习惯于每天吃一些甜点，但是如果我们能很好地混合这些成分，我们就能更好地调理我们的身体。红枣、银耳和梨汤非常美味，汤透明而粘稠，味道非常新鲜。它也有很好的美容和去火效果，但是我们想要做的特别美味的食物也需要掌握制作方法。以下是一些了解红枣银耳梨汤的方法。
需要的原料：雪梨、银耳、红枣、冰糖。1、银耳和红枣提前用冷水泡发。2、银耳去蒂，手撕成小朵。3、雪梨去皮去核，削成小块。4、将所有原料倒入锅中，加入大约四倍的水。5、大火被打开，小火被打开后，煨大约40分钟即可。
特别提示：1、每次加水要加够，中途不要加水。2、炖煮的时间可以长也可以短。如果你喜欢雪梨和银耳很脆的味道，你可以炖二三十分钟。如果你喜欢雪梨和银耳的柔软一些，炖的时间会比较长。做好以后趁着新鲜的时候食用，不然会影响红枣银耳梨汤的口感。
银耳得营养价值是很高的，在超市购买的价格相比燕窝也并不贵，能改善肝脏解*，保护肝脏。银耳对老年慢性支气管炎和肺心病有一定疗效。并且银耳富含维生素D，能防止钙流失，非常有利于生长发育；又因为它富含硒和其他微量元素，所以可以增强身体的抗肿瘤免疫力。
很多人总是认为喝甜点对身体健康有害。事实上，只要我们能用好的配料制作它，它还可以起到很好的调节身体的作用。以上是介绍红枣银耳梨汤的做法。做这样的饭后小甜点是非常简单的，它可以吃后，在冰箱冷藏在炎热的夏天。减少夏天的炎热。